男人失去的精子一般无法直接补回来。精子数量的减少可能受到多种因素的影响，包括但不限于生活习惯、环境因素、健康状况等。改善生活方式、避免暴露于有害物质、保持健康饮食和适度运动可能有助于提高精子数量。在某些情况下，医疗干预可能是必要的，例如治疗生育问题或处理健康状况，但具体的治疗方法应由专业医生根据个人情况来决定。建议男性定期进行体检，尤其是对于计划生育的夫妇，以确保健康状况和生育能力。