包皮垢和龟头炎有一定联系。包皮垢是在包皮下积聚的皮肤细胞、油脂和污垢，如果不及时清洁，可能会滋生细菌和病毒，导致感染。龟头炎则是龟头发炎，常见于包皮不洁或包皮过长的男性。包皮垢中的细菌和病毒可引起龟头炎的发生，特别是如果包皮不能完全展露，容易在潮湿、温暖的环境下滋生细菌，进而导致龟头炎。因此，保持包皮清洁，及时清除包皮垢对预防龟头炎至关重要。建议定期清洁包皮，并保持生殖器卫生，以降低患龟头炎的风险。但需要指出的是，龟头炎可能还有其他诱因，如性传播感染等，因此在治疗和预防时应综合考虑多种因素。