阴茎硬的不适可能是由多种因素引起的，包括但不限于性刺激、情绪、生理问题等。要解决这种不适，首先应该排除可能的健康问题，建议寻求专业医生的帮助进行检查和诊断。医生会根据个人情况进行相应的治疗建议，可能包括药物治疗、心理咨询或行为疗法等。保持良好的生活习惯也是重要的，包括适当的运动、饮食和睡眠，以及避免过度的性刺激或压力。与伴侣进行沟通和理解也有助于缓解不适。最重要的是，不要忽视身体的信号，及时求医是保障健康的有效途径。