膝关节退行性病变是一种常见的关节疾病，需注意以下几点：

1.保持适度运动：适度的运动可帮助增强肌肉，提高关节稳定性，并有助于维持关节的灵活性。

2.控制体重：过重会增加膝关节的负担，加剧病情。保持适当的体重有助于减轻关节的压力，减缓疾病的进展。

3.避免过度用力：避免长时间站立或跪着，减少对膝关节的压力，防止病情恶化。

4.注意姿势：正确的姿势有助于减少关节的压力，如行走时保持挺直的身体姿势，避免弯腰过度等。

5.定期复诊：定期进行医生检查，及时调整治疗方案，以控制病情发展，并及时处理并发症。

6.药物治疗：根据医生建议使用药物，如止痛药和抗炎药，以缓解疼痛和减轻炎症。

7.物理治疗：进行物理治疗有助于增强肌肉力量，改善关节稳定性，减轻疼痛。

8.手术治疗：在严重病情下，可能需要考虑手术治疗，如关节置换手术，以改善关节功能和减轻症状。