沙奶奶草,又称紫花苜蓿,具有多种功效。它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于提高免疫力、促进消化、减轻炎症、降低胆固醇、改善心血管健康、调节血糖水平以及抗癌作用。沙奶奶草还被用于治疗呼吸道感染、预防关节炎、缓解PMS症状以及促进肝脏排毒。对于个体差异以及潜在的药物相互作用,使用前最好咨询医生或专业保健人员。
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