勃起感觉不够硬可能是由多种因素引起的，包括生活方式、心理因素和健康问题。建议首先尝试以下方法：

1. 保持健康的生活方式，包括适度运动、健康饮食和充足睡眠。
2. 减少压力和焦虑，可以通过放松技巧、深呼吸和定期锻炼来帮助缓解。
3. 避免过量饮酒和吸烟，它们可能影响性功能。
4. 和伴侣沟通，建立良好的情感联系。
5. 如果问题持续存在，建议咨询医生，可能需要进行身体检查并接受专业治疗。
   记住，性健康问题是常见的，不必感到羞耻或尴尬，寻求医疗帮助是解决问题的第一步。