一些食物被认为有助于提高男性性功能和性欲。这些包括：

1. 花生：含有丰富的蛋白质和维生素E，有助于促进血液循环，增强性功能。
2. 鸡肉：提供高质量的蛋白质和维生素B6，对于生产睾酮等性激素至关重要。
3. 海鲜：例如鲑鱼、鳕鱼和虾等，富含锌，有助于维持健康的睾酮水平。
4. 番茄：富含抗氧化剂番茄红素，有助于改善血液循环和降低勃起功能障碍的风险。
5. 石榴：被认为具有增强性功能的作用，因为它含有丰富的抗氧化剂，有助于促进血液流动和提高氮氧化物水平。

尽管这些食物可能对性功能有所帮助，但对于性功能障碍或其他健康问题，最好是咨询医生进行个性化建议和治疗。