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原味麦片热量低吗

原味麦片热量低吗
发布时间:2024-05-20 08:20:20 阅读量:7131

1条回答

原味麦片热量低吗
陈超典 |
回答时间:2024-05-20

是的,原味麦片通常被认为是一种热量较低的早餐选择。它们通常以燕麦为主要成分,燕麦富含膳食纤维和复合碳水化合物,这有助于提供长时间的饱腹感,并且能够控制血糖水平。原味麦片往往不含额外的糖分和油脂,只是纯粹的燕麦颗粒,因此热量相对较低。但是,如果您添加了牛奶、水果或其他配料,热量就会相应增加。要确切了解原味麦片的热量,请查看产品包装上的营养成分表,以了解每份的热量含量。

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