一般而言，针对增肌运动，建议每天摄入的蛋白质量为每公斤体重1.6至2.2克。这个范围的建议量基于体重、运动强度和目标来确定。对于一个成年人而言，通常每天摄入的蛋白粉量应在20至40克之间，具体取决于他们的体重和运动强度。因此，如果你想在增肌过程中摄入蛋白粉，可以根据自己的体重和目标制定合适的摄入量。值得注意的是，每个人的身体状况和需求都有所不同，最好在开始

“他达拉非5mg加西地那非25mg”是一种常见的药物组合，常用于治疗男性勃起功能障碍（ED）。他达拉非是一种磷酸二酯酶5（PDE5）抑制剂，能够增加血流量到阴茎，从而帮助男性在性刺激时达到和维持勃起。加西地那非也是一种PDE5抑制剂，具有类似的作用机制。通常情况下，这两种药物的联合使用可以增强治疗效果，提高勃起质量和持久时间。如同任何药物一样，使用前应咨询

赖氨肌醇维B12口服溶液通常被认为是相对安全的补充剂，但在少数情况下可能引起一些副作用。常见的副作用包括恶心、呕吐、腹泻、皮肤过敏反应和注射部位疼痛。在极少数情况下，可能出现过敏反应或严重的过敏性反应，如荨麻疹、呼吸困难和喉头水肿。长期或过量使用维生素B12可能会导致维生素B12在体内过量积累，尤其对于存在肾功能损害的个体而言。在服用赖氨肌醇维B12口服溶

他达那非（Tadalafil）是一种治疗阳痿和勃起功能障碍的药物。在市场上，他达那非的价格会根据不同的药品品牌、剂量和购买渠道而有所不同。一般来说，30片装的他达那非价格大约在人民币几百至一千多元不等。具体的价格可以根据具体的购买渠道和地区有所浮动，建议您在购买前进行价格比较和咨询。

根据我所了解的信息，万通50mg西地那非是治疗阳痿和勃起功能障碍的药物。价格可能会因地区、药店和销售渠道的不同而有所不同。一般来说，一盒万通50mg西地那非的价格在人民币200元到400元之间。具体价格可能会因市场需求、供应情况以及促销活动而有所波动。建议您在购买时通过多个渠道进行比较，以确保获得最合适的价格。购买药物时请务必在合法渠道购买，并注意查看药品

12岁男孩拉尿痛可能的原因包括尿路感染、尿道炎、尿道结石等。这些症状可能由细菌感染或其他病原体引起，导致尿道发炎或受损，从而引起疼痛。建议尽快就医，进行尿液检查和必要的医学评估，以确定确切的诊断和治疗方案。

利多卡因软膏是一种局部麻醉药物，主要成分为利多卡因。其价格因品牌、规格和销售渠道而异，一般在市场上的价格较为稳定。功效方面，利多卡因软膏主要用于局部表面麻醉，可用于减轻轻度皮肤疼痛或瘙痒感，如皮肤炎症、轻度烫伤、晒伤、虫咬等情况。对于严重疼痛或深层组织疼痛，利多卡因软膏可能效果不佳，需要医生进一步评估和治疗。使用时应按照医生或药品说明书的建议使用，避免超量

西地那非一盒12片的价格会因销售地点、品牌和药品批次而异。一般而言，在合法药店购买，价格通常在人民币200-400元之间。但请注意，这只是一个大致的价格范围，实际价格可能会有所波动。建议在购买前咨询药品售卖渠道，以获取最准确的价格信息。

盐酸度洛西汀是一种常用于治疗抑郁症和广泛性焦虑障碍的药物。过量摄入盐酸度洛西汀（如一次性服用20片）可能会导致严重的不良反应和潜在的危险。 主要的不良反应包括： 中枢神经系统症状 ：头痛、头晕、嗜睡、癫痫发作、昏迷等。 心血管系统症状 ：心率加快（心动过速）、血压升高或降低、心律失常等。 胃肠道症状 ：恶心、呕吐、腹痛等。 肝功能异常 ：由于度洛西汀可能对

地衣芽孢杆菌活菌胶囊价格因品牌、规格和销售渠道而异，一盒的价格一般在50到200元之间。建议您在购买前仔细比较不同品牌和渠道的价格，并确保选择正规渠道购买以确保产品质量和安全。