是的,豆腐是一种低热量的食品。一块普通的豆腐(约150克)通常含有约70-100卡路里的热量,这取决于豆腐的类型和制作方法。豆腐主要由大豆制成,富含蛋白质,但脂肪和碳水化合物含量较低。因此,豆腐是一种营养丰富的低热量食品,适合控制热量摄入的人群。
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