精液的正常指标包括以下几个方面：

1. 精液量：每次射精的精液量应该在2毫升以上。

2. 精子浓度：正常情况下，每毫升精液中应含有超过15百万的精子。

3. 精子活力：至少40%-50%的精子应该有足够的活力，即能够向前游动。

4. 精子形态：超过4%的精子应该拥有正常的形态，这意味着它们的头部、尾部和中段应该符合标准形态。

5. 液化时间：精液的液化时间应该在20-30分钟之间。

这些指标是评估精液健康与否的关键因素，对于正常的生育功能至关重要。若发现与这些指标有明显偏差，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。