这可能是一种早泄的表现，建议采取以下措施：

1. 锻炼肌肉控制：通过练习肌肉控制技巧，可以延长性行为时间。

2. 采用停顿法：在性行为过程中，适时停下来，让性刺激减弱，然后再继续，以延长射精时间。

3. 尝试局部麻醉剂：使用一些局部麻醉剂，如喷剂或凝胶，可以减少阴茎的敏感度，延长性行为时间。

4. 改变性姿势：选择一些不那么刺激的性姿势，可以减少性刺激，延长射精时间。

5. 心理疏导：如果早泄问题与心理因素有关，可以考虑接受心理疏导或性治疗，以解决潜在的焦虑或压力问题。

6. 避免过度刺激：减少使用刺激性过强的性玩具或观看过度刺激的色情内容，以避免增加射精敏感度。

7. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，有助于提高性功能和控制性欲。