肩屈曲是指将肩关节向前方移动,使肩部靠近胸部的动作。这一动作可由多个肌肉群共同完成,包括胸肌、肱二头肌、前三角肌等。在日常生活中,肩屈曲常见于举起物品、握物、携带物品等动作中。在运动训练中,肩屈曲也是许多动作的基础,如卧推、引体向上等。
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