尿急是一种常见的生理现象，通常是由于膀胱充盈引起的。对于男性而言，尿急可能是由多种原因引起的，包括前列腺问题、尿道感染、膀胱炎等。要缓解尿急，可以采取以下措施：

1. 找到合适的时间和地点，尽快排尿。
2. 尝试放松身体，深呼吸，减轻焦虑和紧张感。
3. 尝试进行分散注意力的活动，如数数或者想象放松的场景，以减轻尿急感。
4. 饮水过多会增加尿频，适度控制饮水量。
5. 避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、辛辣食物和酒精。
6. 如尿急频繁或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和诊断。

如果尿急严重影响了生活质量，建议及时就医，以便找到合适的治疗方法。