西草，又称为洋甘菊，主要功效包括：1. 缓解焦虑和压力：西草具有镇静和放松神经的作用，可帮助缓解焦虑和压力。2. 改善睡眠质量：西草具有安眠作用，可帮助改善睡眠质量，减少失眠问题。3. 缓解消化不适：西草具有舒缓胃肠道的作用，可用于缓解消化不良、胃痛和胃炎等问题。4. 减轻炎症和疼痛：西草含有抗炎和止痛成分，可用于减轻炎症和疼痛，如关节炎和头痛等。5. 抗菌消炎：西草具有一定的抗菌和消炎作用，可用于治疗口腔炎症和皮肤疾病。需要注意的是，使用西草时应遵循医嘱，避免过量使用和长期连续使用，以免出现不良反应。