中医认为失眠是由于心神不宁、气血不足、脏腑功能失调等因素导致的。常见的中医治疗方法包括调理心气、滋补气血、调理脏腑功能等。

1. 调理心气：可采用心安神定的中药如黄连、酸枣仁、丹参等，有助于平复情绪、安抚心神。

2. 滋补气血：常用的中药有当归、党参、熟地黄等，这些药物有益于补充体内气血，增强机体抵抗力，改善睡眠质量。

3. 调理脏腑功能：根据具体病情选择针对性的中药，比如肝火旺盛可用柴胡、丝瓜络等清热解毒药物；脾胃虚弱可用黄芪、山药等补益脾胃的药物。

中医还强调调整生活作息，保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累，均衡饮食，保持情绪稳定，有助于恢复睡眠功能。