如果你在高速上遇到尿急情况，首先要保持冷静。尽量在下一个服务区或者出口停车，找到厕所解决问题。如果无法及时找到停车地点，可以在路肩停车，确保安全后，找个隐蔽的地方解决。如果车上有塑料袋或其他容器，可以临时使用。但一定要注意安全，避免影响其他车辆行驶或违反交通规则。如果实在无法控制，可以联系高速交警求助，他们会提供相应的帮助和指导。面对尿急情况要冷静应对，优先考虑安全，尽快找到解决办法。