抑那通后症状可能包括头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、肌肉痛、疲劳等。这些症状通常是由于抑那通的副作用造成的，可能是因为药物对神经系统、消化系统或肌肉系统的影响。建议遵循以下步骤来缓解这些症状：1. 休息：给身体足够的时间来恢复和清除药物。2. 饮水：保持水分摄入，避免脱水。3. 避免刺激性食物和饮料：如咖啡因、酒精和油腻食物。4. 避免剧烈运动：至少在症状消退前避免剧烈运动，以免加重不适。如果症状持续或加剧，建议咨询医生，以获取个性化的建议和治疗。