月经量少且时间短可能是由多种因素引起的，包括但不限于生理、生活方式和健康状况。可能的原因包括卵巢功能减退、子宫内膜薄弱、荷尔蒙失衡、贫血、压力过大、极端体重变化等。建议就医寻求专业建议和治疗，医生可能会进行身体检查、荷尔蒙检测、超声波等检查来确认问题。治疗可能包括荷尔蒙替代疗法、调整饮食和生活方式、补充营养素、减轻压力等。但在进行任何治疗之前，请务必咨询医生以获取个性化建议。