谷维素是一种植物提取物，有助于减少尿频症状。它通过增加膀胱容量和减少膀胱收缩来起作用。研究表明，谷维素可以改善膀胱肌肉的功能，减少尿频次数和夜间起床次数。一般建议的剂量是每日200-300毫克，分2-3次服用。需要注意的是，谷维素可能与某些药物相互作用，如抗凝血药物和某些抗抑郁药物。在使用谷维素之前，最好咨询医生以获取个性化的建议。谷维素可能导致轻微的副作用，如头痛、胃肠不适或口干。如果出现严重副作用，应立即停止使用并咨询医生。