一个小月饼的热量大约在80到120卡路里之间,具体取决于月饼的口味和成分。通常情况下,豆沙、莲蓉或者其他果仁馅料的月饼热量较高,约为100到120卡路里,而一些低糖或者无糖的月饼则可能热量较低,约为80到100卡路里。因此,想要控制摄入热量的话,可以选择低糖或者无糖月饼,同时控制食用量。
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