披萨通常比面包热量更高,因为披萨通常含有更多的高热量配料,如奶酪、香肠和油脂。根据普通披萨和面包的典型份量,一份普通披萨(约220克)通常含有约600-800卡路里的热量,而一片白面包(约30克)通常含有约70-100卡路里的热量。因此,如果你在意热量摄入,选择面包可能比披萨更为轻盈。
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