可以一起练。哑铃和俯卧撑是常见的健身器材和动作，它们可以相互配合进行训练，带来更全面的肌肉发展和身体力量提升。哑铃可以用来进行肱二头肌、肱三头肌、肩部、背部、胸部等多个部位的训练，而俯卧撑则主要锻炼胸部、三角肌和肱三头肌等肌肉群。在练习时，可以先进行一定数量的哑铃训练，然后进行俯卧撑，或者交替进行，以达到综合锻炼的效果。需要注意的是，要选择适合自己的哑铃重量和俯卧撑的难度，保证动作的正确性和安全性，避免受伤。合理安排训练计划和休息时间，有助于达到更好的训练效果。