成人遗精通常由于以下原因造成：1.性激素水平不稳定，尤其是在青春期和成年早期。2.性生活不规律或长期禁欲导致性欲亢进。3.性生活负担过重，如频繁性行为或过度手淫。4.心理因素，如焦虑、压力、紧张或性幻想引发的性梦。5.睡眠不足或睡眠质量差，导致梦境过于真实。6.生活习惯，如饮食不规律、作息混乱等影响到生理节律。7.特殊情况下的生理反应，如长期潜伏的性刺激、尿液潴留等。成人遗精在绝大多数情况下是正常的生理现象，不必过于担心，但若频繁发生或伴有其他不适症状，应及时就医检查。