有氧运动对于有脚伤的人来说可能有些挑战，但并非不可能。以下是一些建议：

1. 游泳：水的浮力减轻了对脚的压力，游泳是一个优秀的选择。

2. 骑自行车：使用靠背骑行自行车可以减少对脚的负担。

3. 划船：划船是一个低冲击的全身性运动，对脚的影响较小。

4. 瑜伽：选择那些不需要站立的瑜伽动作，如坐姿和平躺式。

5. 上肢训练：进行上半身的有氧运动，如划船机或波速球，可以避免对脚的压力。

无论选择哪种运动，请务必在医生的指导下进行，并遵循适当的安全措施，如适当的热身和拉伸。