豆浆是一种常见的豆制品饮料，富含蛋白质和多种营养成分，常被认为是健康饮食的一部分。关于豆浆的热量，250毫升的豆浆大约含有约70-120大卡的热量，具体数值取决于其制作方法和配料的不同。

自制豆浆通常热量较低，因为它不含额外的糖分和添加剂，每250毫升大约含有70-80大卡。如果是市场上售卖的含糖豆浆或添加了其它调味成分的豆浆，其热量会相对较高，每250毫升可能达到100-120大卡。

豆浆的热量主要来自于大豆中的蛋白质和脂肪，含量大约为每250毫升中蛋白质7-8克，脂肪3-4克。豆浆还提供了一定量的碳水化合物、纤维素以及钙、铁、维生素B等多种营养成分。

总体来说，豆浆是一种营养丰富且热量适中的饮品，适合搭配早餐或作为日常饮食的一部分。对于控制热量摄入的人群，可以选择无糖或自制豆浆，以更好地管理每日的热量摄入。