对于23岁射得很快的情况，建议采取以下方法来解决：

1. 练习延长性行房：通过练习延长性行房的技巧，如深呼吸、转移注意力等，可以帮助延长性生活的时间。

2. 试用延迟喷剂：使用含有局部麻醉剂的延迟喷剂，可以减轻敏感度，延长射精时间。

3. 采用避孕套：选择厚度较大的避孕套，可以减少刺激，延长性生活时间。

4. 探索情绪因素：射得过快可能与焦虑、紧张等情绪因素有关，通过心理咨询或情绪调节技巧，如放松练习、情绪管理等，有助于缓解这些因素。

5. 寻求专业帮助：如问题持续存在并影响生活质量，建议咨询医生或性健康专家，寻求个性化的解决方案。

这些方法可以帮助您应对射得过快的问题，但请记住，性健康问题涉及个人生理和心理因素，最好在专业人士的指导下进行处理。