香蕉和地瓜的热量相差不大。一根中等大小的香蕉(约118克)大约含有约105卡路里的能量,而同等重量的地瓜(约130克)含有约114卡路里的能量。因此,在热量方面,两者之间的差异并不显著,可以根据口味和营养需求选择。
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