水果和蔬菜中,一般而言,水果的热量相对较高。这是因为水果通常含有更多的天然糖分,如葡萄糖、果糖等,这些糖分会在体内转化为能量。而蔬菜则通常含有较少的糖分,相对而言热量较低。但是也有一些特殊情况,比如像牛油果、椰子等水果含有较高的脂肪含量,因而热量也相对较高。若以热量计算,水果的热量一般较高,但具体的差异会因种类和部分特殊情况而有所不同。
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