治疗心悸的方法包括：

1. 改变生活方式：减少咖啡因和酒精摄入，戒烟，保持健康饮食和规律的运动习惯。

2. 管理压力：学习放松技巧如深呼吸、冥想和瑜伽，减少压力对心脏的负荷。

3. 控制基础疾病：治疗高血压、心律失常等疾病，以减轻心脏负担。

4. 医药治疗：医生可能会开具药物如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或抗心律失常药物，以控制心悸症状。

5. 心理治疗：寻求心理咨询或心理治疗，帮助处理焦虑、恐惧或其他心理问题。

6. 手术干预：对于严重的心律失常或其他心脏问题，可能需要手术治疗，如心脏消融术或植入心脏起搏器。

7. 调整药物：如果心悸是由某种药物引起的副作用，医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。