雪糕通常比酸奶热量更高。雪糕主要由奶油、糖和其他添加剂组成,其中奶油含有较高的脂肪和热量。相比之下,酸奶通常是由牛奶发酵而成,其脂肪含量较低,热量也相对较低。因此,一般情况下,如果你担心热量摄入,选择酸奶比选择雪糕更为健康。
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