橙子和苹果的热量含量取决于其大小和品种。一般情况下,苹果的热量稍高于橙子。例如,一个中等大小的苹果(约182克)大约含有95卡路里的热量,而同等大小的橙子(约184克)大约含有82卡路里的热量。因此,如果您在乎热量摄入,您可能会选择橙子而不是苹果。
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