身材容易练肌肉的特征包括：

1. 中等身高：身高过高或过低可能会影响力量和肌肉发展的平衡。
2. 体型瘦削但肌肉密度高：这种体型更容易发展肌肉，因为身体没有太多脂肪储备，肌肉轮廓更为突出。
3. 体脂含量低：较低的体脂含量意味着更多的肌肉能够显露出来，而不会被脂肪所掩盖。
4. 适中的骨骼结构：适中的骨骼结构可以提供足够的支撑和稳定性，使得肌肉更容易被塑造和定义。
5. 良好的代谢率：良好的新陈代谢可以帮助身体更有效地利用营养物质来支持肌肉生长和修复。

虽然身材可能会影响肌肉发展的速度和方式，但最终结果取决于个人的训练方法、饮食习惯和遗传因素。