如果你没有性欲,首先应该考虑是否存在健康问题或心理压力。建议首先咨询医生,排除任何健康问题。尝试减轻压力和焦虑,保持健康的生活方式,包括均衡饮食、充足睡眠和适当运动。与伴侣沟通,寻求理解和支持也是重要的。如果问题持续存在,可能需要专业心理咨询或性治疗。
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