左旋肉碱被认为可以增加无氧运动的耐力和提高运动表现。研究表明,左旋肉碱可以促进脂肪的代谢,并提供额外的能量来源,有助于延迟疲劳和提高运动能力。并非所有研究都一致认同其效果,一些研究发现左旋肉碱对无氧运动的影响不明显。因此,虽然左旋肉碱被认为可能对无氧运动有所帮助,但其效果仍存在争议,需要更多的研究来确认其作用及其对运动表现的具体影响。
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