射精速度快可能受多种因素影响，包括生理和心理因素。建议采取以下措施：

1. 锻炼骨盆底肌肉： 通过进行骨盆底肌肉锻炼，如Kegel运动，可以增强射精控制能力。

2. 采取延迟射精技巧： 尝试采取一些延迟射精的技巧，如分散注意力、采取深呼吸等，来延长性生活时间。

3. 改变性行为： 尝试改变性行为，采取更慢的节奏或者尝试不同的性姿势，可能有助于延长性生活时间。

4. 心理治疗： 如果射精速度快与心理因素有关，如焦虑或压力，可以考虑咨询心理治疗师进行帮助。

5. 药物治疗： 在一些情况下，医生可能会建议药物治疗，如局部麻醉喷剂或口服药物，来帮助延长射精时间。

6. 寻求医生建议： 如果射精速度快持续成为问题，建议咨询医生，以获取个性化的建议和治疗方案。