西柠富含维生素C、维生素A、钾和纤维,有助于增强免疫系统、促进消化、降低血压和改善皮肤健康。它含有丰富的抗氧化剂,有助于减少自由基损伤,预防慢性疾病。西柠中的柠檬酸有助于溶解尿酸,有利于预防痛风和尿路结石。注意,饮用柠檬汁时,应避免直接接触牙齿,以免腐蚀牙釉质。
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