站立时想要减少大腿脂肪，可以尝试以下方法：

1. 站立时交替提踮脚尖和脚跟：这有助于加强大腿肌肉，并促进脂肪燃烧。

2. 做深蹲：站立时，将双脚与肩同宽，然后慢慢下蹲，直到大腿与地面平行，再站起。这有助于收紧大腿肌肉，减少脂肪。

3. 站立时进行腿部抬高运动：站立时，抬起一条腿，使大腿与地面平行，然后缓慢放下。交替进行双腿。这可以有效地锻炼大腿内侧和外侧肌肉。

4. 站立时做侧跳：站立时，双脚并拢，然后跳跃到一侧，再跳回原处。这有助于增强大腿肌肉，并帮助燃烧脂肪。

5. 持续进行有氧运动：如快走、跑步、跳绳等，有助于全身脂肪燃烧，包括大腿部分。

以上方法结合持续性的锻炼和合理的饮食习惯，能有效减少大腿脂肪。