要记住动作，可以使用以下方法：

1. 观察和模仿：仔细观察这个动作。观察它的每一个步骤和细节。然后，尝试模仿这个动作，跟着示范者的步骤做。

2. 划分步骤：将整个动作分解成几个简单的步骤。这样做可以让记忆过程更容易，也更容易实践。

3. 重复练习：通过反复练习，加深对动作的记忆。多练习可以帮助巩固记忆，直到能够熟练地完成这个动作。

4. 关联记忆：将这个动作与你已经熟悉的其他事物联系起来，可以帮助你更容易地记住它。例如，将动作的步骤与日常生活中的动作联系起来。

5. 记录笔记：将动作的步骤写下来，或者拍摄视频记录下来。这样可以帮助你在需要时进行回顾和复习。

通过以上方法，你可以更好地记住动作，并且能够更加熟练地执行它。