进行跪姿俯卧撑时，计数的方式如下：

1. 先确定你的起始姿势，即双膝着地，双手与肩同宽支撑地面，身体保持笔直。
2. 缓慢向下弯曲肘部，直到胸部轻轻接触地面，但不要完全着地。
3. 然后，用力推起身体，伸直肘部，直到手臂完全伸直，回到起始姿势。
4. 这个过程算作一次跪姿俯卧撑的完成。

在计数时，每次完成上述动作算作一次。确保动作规范，肘部与身体呈45度角，避免弯腰或抬臀等不规范动作，以保证训练效果和安全。