夏天热量较低的水果主要包括西瓜、草莓、哈密瓜、蓝莓和桃子。这些水果富含水分、纤维和维生素，但热量相对较低。西瓜是夏天的绝佳选择，因为它含有大量水分，每100克的热量仅约30卡路里。草莓也是低热量水果之一，每100克约含32卡路里。哈密瓜的热量也较低，每100克约为34卡路里。蓝莓和桃子的热量稍高一些，但仍然较低，每100克约为57卡路里和39卡路里。选择这些水果作为夏天的零食或餐后水果，不仅可以满足口腹之欲，还能保持身体的健康和体重控制。