雪糕和冰淇淋的热量取决于其成分和配方。通常情况下,雪糕和冰淇淋都含有脂肪、糖和蛋白质。一般而言,雪糕的脂肪含量相对较高,而冰淇淋则通常含有更多的糖。每100克的雪糕热量大约在150-250卡路里之间,而同样重量的冰淇淋热量大约在200-300卡路里之间。这些数字可能会因品牌、口味和配方而有所不同。要控制摄入的热量,建议注意食用量并选择低糖低脂的选项。
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