锻炼肌肉不会直接影响长高。人的身高主要受遗传因素和骨骼生长发育过程影响,与肌肉锻炼无直接关联。锻炼肌肉可以增强身体的力量和耐力,促进骨骼和肌肉的发育,但对身高的影响有限。长高主要受骨骼的长期生长过程影响,而不是单纯由肌肉发育决定。
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