早泄可能有多种原因，包括生理和心理因素。手淫本身并不直接导致早泄，但过度的手淫可能会影响性行为的持久力。要解决早泄问题，可以考虑以下方法：

1. 调整性行为：尝试减少手淫的频率，给身体一些时间来恢复和调整。

2. 练习延迟射精：通过自我练习或与伴侣进行性治疗来学习控制射精时机。

3. 锻炼身体：进行适度的锻炼有助于提高性能和持久力。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯、充足的睡眠和减少压力对性功能有积极影响。

5. 寻求专业帮助：如果早泄问题持续严重影响生活质量，可以咨询医生或性治疗师寻求专业建议和治疗。