吃面和吃饭,热量高的取决于食物的种类和分量。一般情况下,同等重量下,米饭的热量要比面条高,因为米饭中含有更多的碳水化合物。但是,如果是按照碗数或者份量来比较,由于面条比较蓬松,同样的重量下体积会更大,吃面的时候会觉得比较饱,可能就会吃得少一些,从而摄入的热量相对较低。所以,要具体问题具体分析,不能一概而论。
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