维生素C片的副作用通常是轻微的,包括消化不良、腹泻、胃部不适和头痛。在极少数情况下,高剂量的维生素C可能会引发肾结石或增加铁的吸收,对铁过载患者可能不利。长期大剂量使用也可能导致胃溃疡或肾结石。建议遵循医生或营养师的建议,避免超过推荐剂量,特别是对于长期使用维生素C的人群。
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