30岁男人经常遗精可能是由于多种因素引起的，包括但不限于以下几点：

1. 性激素水平变化：随着年龄增长，男性性激素水平可能会有所下降，这可能导致性功能问题，包括遗精。

2. 性生活频率：频繁的性生活或持续性高潮可能导致遗精，尤其是在睡眠中。

3. 性梦：梦中性幻想或性梦可能导致遗精，这在睡眠中是正常的生理现象。

4. 心理压力：长期的压力、焦虑、紧张情绪可能导致神经系统紊乱，增加遗精的风险。

5. 性生活习惯：不规律的性生活习惯，例如长时间的性冲动憋涨，可能导致遗精。

6. 生活习惯：不健康的生活方式，如饮食不当、缺乏锻炼、酗酒等，也可能对性功能造成影响。

如果这一情况对生活质量造成严重影响，建议咨询专业医生，进行全面的身体检查和评估，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。