14个月的宝宝尿频总是尿一点可能是由于以下原因导致的：

1. 小儿尿路感染：尿频是小儿尿路感染的常见症状之一，建议咨询医生进行尿液检查以确认是否存在感染。

2. 饮水过多：宝宝可能饮水过多，导致频繁排尿。尽量控制饮水量，避免过多。

3. 尿道不畅通：可能存在尿道狭窄或其他尿道问题，造成尿液排出不畅，出现尿频但每次只排出少量尿液的情况。

4. 膀胱肌肉控制不良：有些宝宝在控制膀胱肌肉方面发育较慢，可能会出现尿频的情况。

建议及时就医，由专业医生进行详细检查和诊断，以确定具体原因并给予正确的治疗和管理。