针对这个问题，首先需要明确弄清楚插里就射的原因。这可能是由于多种因素导致的，例如性生理、心理或情感上的问题。建议寻求专业的医学帮助，咨询性健康专家或医生，他们可以根据具体情况进行评估和治疗。治疗方法可能包括药物治疗、心理咨询或行为疗法等。保持健康的生活方式，如适当的饮食、锻炼和减少压力，也可能有助于改善这种情况。最重要的是，与专业人士合作，并坚持治疗计划，以便有效地解决这个问题。