根据美国农业部的营养指南,成年男性每天摄入的热量需根据年龄、身高、体重和活动水平而定。一般而言,年龄在19岁至30岁之间的男性,平均每天需要约2400至3000卡路里的热量。而年龄在31岁至50岁之间的男性,平均每天需要约2200至3000卡路里的热量。具体需求因个体情况而异,建议根据个人身体状况、活动水平和健康目标来调整摄入热量。
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